미국 아플때 내가 가진 상비약 소개 First Aid Kit

우리집 약통. 신발 사고 박스를 잘라서 만들었다. 영양제랑 이것저것 들어있다.

Disclaimer;
저는 의사나 약사가 아닙니다. 제 블로그의 글들은 저의 개인적인 경험담을 바탕으로 작성되었습니다. 정확한 정보를 원하시는 분은 블로그 글 보다는 병원을 방문하시거나 공식 홈페이지를 참고하여 주시기 바랍니다.

 

미국에 왔을때 약국에서 간단한 약들을 사왔는데, 이제 그 약들을 다 먹기도 했고, 가지고 오지 않은 약들도 있어서 여러가지 약들을 새로 구입했다. 우리동네는 한국분이 하시는 약국도 없고 해서 미국 약들을 구입해야 했는데, 나도 여기 와서 어떤 약들을 먹어야 하는지 이곳저곳에 물어보기도 하고 도움을 많이 받았기 때문에 이 글도 누군가에게 도움이 되지 않을까 하고 지금까지 내가 가지고 있는 약들을 정리해 보려고 글을 작성해 본다. 미국은 어느 슈퍼를 가도 웬만한 일반적인 약들을 많이 파는데 나는 미국 어디에나 있는 월마트 링크를 사용했다.

 

1. 미국 감기약 데이퀼 & 나이퀼 Vicks DayQuil & NyQuil Cough, Cold & Flu Relief Combo

그냥 일반적인 종합감기약이다. 잠안잘때 먹는건 오렌지색, 잠잘때 먹는건 초록색이다. 알약으로 된 것도 있고 물약으로 된 것도 있다. 나는 물약은 싫어해서 알약만 사다 먹었다. 감기기운이 조금 올라오는 기분이 들 때 먹으면 다음날 멀쩡해진다. 더 저렴한 카피제품들도 많으니 일단 이 감기약을 찾은 후 주변에 다른 감기약들이랑 비교해서 사면 된다.

www.walmart.com/ip/Vicks-DayQuil-NyQuil-Cough-Cold-Flu-Relief-Combo-60-LiquiCaps-40-DayQuil-20-NyQuil/688227544

Vicks DayQuil & NyQuil Cough, Cold & Flu Relief Combo, 60 LiquiCaps (40 DayQuil, 20 NyQuil) - Walmart.com

2. 미국 배아플때 먹는약 펩토 비스몰 Pepto Bismol 5 Symptom Stomach Relief Caplets

내가 위장이 아파서 토할것같고 막 설사하고 그랬던 적이 있는데 의사 친구가 이 약을 사다 먹으라고 알려줘서 먹어봤다. 알약, 물약, 씹어먹는약, 애기용 등 여러 버전이 있는 것 같다. 역시나 나는 알약만 먹어봤다. 뭔가 정로환스럽게 핑크색인데 정로환같이 쎈 냄새는 안났다. 증상이 토할거같은거 말고 설사만 날 때는 이 약보다는 약 봉지에 diarrhea 라고 써있는 지사제를 사먹기도 했다.

www.walmart.com/ip/Pepto-Bismol-5-Symptom-Stomach-Relief-Caplets-40-Ct/10317159

Pepto Bismol 5 Symptom Stomach Relief Caplets, 40 Ct - Walmart.com

3. 미국 머리아플때 열날때 타이레놀 말고 먹을 수 있는 애드빌 Advil Liqui-Gels Pain Reliever and Fever Reducer

나는 평소에도 두통이 잦아서 처음에 미국 오고 타이레놀을 사먹었는데 내 몸에 잘 안받는지 별로 효과가 없었다. 그래서 애드빌로 갈아탔는데 나에게는 훨씬 잘 들었다. 그래서 그 후에도 머리가 아프면 나는 애드빌만 먹는다. 사람마다 몸에 차이가 있으니 자신의 몸에 잘 받는걸 먹으면 될 것 같다. 각 슈퍼마다 자체 브랜드로 나온 저렴이버전의 ibuprofen이라고 써있는 걸 사 먹어도 될듯.

www.walmart.com/ip/Advil-Liqui-Gels-Pain-Reliever-and-Fever-Reducer-Solubilized-Ibuprofen-200mg-80-Count-Liquid-Fast-Pain-Relief/1111813

Advil Liqui-Gels Pain Reliever and Fever Reducer, Solubilized Ibuprofen 200mg, 80 Count, Liquid Fast Pain Relief - Walmart.com

4. 미국 상처 났을때 바르는 연고 네오스포린 / 니오스포린 Neosporin Pain, Itch, Scar Antibiotic Ointment with Bacitracin

한국에서 피부에 상처 났을때는 후시딘이나 마데카솔을 발랐는데, 미국 올 때 사왔던 후시딘을 다 쓰고 난 후에 여기서는 뭘 사야될지 몰라서 알아보다가 구입했다. 연고타입 말고 칙칙 뿌리는 것도 있다. 근데 칙 뿌리는 건 잘 안써버릇 해서 그런지 사두고 손이 덜 갔다.

www.walmart.com/ip/Neosporin-Pain-Itch-Scar-Antibiotic-Ointment-with-Bacitracin-1-0-oz/175071556

Neosporin Pain, Itch, Scar Antibiotic Ointment with Bacitracin, 1.0 oz - Walmart.com

5. 미국 알레르기 알러지 두드러기 났을때 항히스타민제 베나드릴 Benadryl Ultratabs Antihistamine Allergy Medicine Tablets

나는 딱히 비염이나 음식에 의한 알러지는 없는 것 같은데 저번에 나일론 천 위에서 자다가 온 몸에 빨갛게 두드러기가 났다. 이번에 그래서 내가 섬유 알러지가 있다는 걸 알게 되었다. 팔다리가 너무 간지럽고 따가워서 여러 가지 약을 알아보다가 베나드릴을 구입해서 먹었다. 1세대 항히스타민제라서 엄청 졸리다고 들었는데 나는 별로 안졸렸다. 이건 사람마다 다르니까 자신의 몸에 받는걸 먹는게 좋을듯 하다. 이밖에도 클라리틴 (Claritin), 지르텍 (Zyrtec)등 다양한 항히스타민제가 있으니 맞는걸 찾아서 먹으면 된다.

www.walmart.com/ip/Benadryl-Ultratabs-Antihistamine-Allergy-Medicine-Tablets-48-ct/10294029

Benadryl Ultratabs Antihistamine Allergy Medicine Tablets, 48 ct - Walmart.com

6. 미국 근육통 있을 때 먹는 약 얼리브 / 알레브 Aleve Back & Muscle Pain Reliever/Fever Reducer Naproxen Sodium Tablets

저번에 운동 때문이었는지 몸에 멍들고 근육도 아파서 구입해 본 약이다. 이 약도 먹고 다음에 소개할 바르는 약도 사용해서 빨리 나았다.

www.walmart.com/ip/Aleve-Back-Muscle-Pain-Reliever-Fever-Reducer-Naproxen-Sodium-Tablets-220-mg-100-Ct/406699684

Aleve Back & Muscle Pain Reliever/Fever Reducer Naproxen Sodium Tablets, 220 mg, 100 Ct - Walmart.com

7. 미국 근육통 멍들었을때 멍에 바르는 약 벤게이 BENGAY Pain Relieving Cream Ultra Strength

몸에 멍들었을때 멍 빼는 약을 찾다가 발견한 크림타입 약이다. 약간 멘소레담이랑 비슷한 것 같다. 근육통 있는 곳에 바르면 화끈화끈 해진다.

www.walmart.com/ip/BENGAY-Pain-Relieving-Cream-Ultra-Strength-4-oz-Pack-of-2/44935129

BENGAY Pain Relieving Cream Ultra Strength 4 oz (Pack of 2) - Walmart.com

8. 미국에서 파스 필요할 때 사론파스 Salonpas Pain Relieving Patch, 8-Hour Pain Relief

무릎이나 팔목이 쑤실 때 간단하게 붙일 수 있는 파스이다. 내가 샀던건 그냥 살색에 포스트잍 사이즈의 스티커 타입으로 되어있었다. 한국에서 붙였던 약간 점성 있고 도톰해서 위에 천 한 겹 덧대어 붙이는 타입의 파스는 아직 못봤다. 모든 파스를 구입해본게 아니라 내가 모르는 것일지도 모른다.

www.walmart.com/ip/Salonpas-Pain-Relieving-Patch-8-Hour-Pain-Relief-20-Patches/51446787

Salonpas Pain Relieving Patch, 8-Hour Pain Relief - 20 Patches - Walmart.com

9. 미국 감기약 차로 마시는 타입 테라플루 Theraflu Severe Cold and Flu Medicine Daytime/Nighttime Cold and Cough Medicine for Multi-symptom Cold Relief, Tea Infused Flavors

테라플루는 가루로 되어있는데 뜨거운 물에 타서 마시는 감기약이다. 어느정도 쓰지만 다른 맛이 섞여있기 때문에 못먹을 정도는 아니라서 차를 마시는 것 처럼 마셨다. 잠 안오는 버전이랑 잠 오는 버전이 있으니 데이타임에는 잠 안오는 걸 마시고 잘때는 밤에 마시는 용을 마시면 된다. 큐리그 (Keurig) 가 있다면 k-cup 버전으로도 나오니까 쓰기 편하다. 우리집에도 큐릭 머신이 있어서 k cup 용으로 사서 먹곤 했다.

www.walmart.com/ip/Theraflu-Severe-Cold-and-Flu-Medicine-Daytime-Nighttime-Cold-and-Cough-Medicine-for-Multi-symptom-Cold-Relief-Tea-Infused-Flavors-12-Powder-Packets/39193260

Theraflu Severe Cold and Flu Medicine Daytime/Nighttime Cold and Cough Medicine for Multi-symptom Cold Relief, Tea Infused Flavo

10. 미국 회충약 리즈스 핀웜 메디신 Reese's Pinworm Medicine

저번에 회가 너무 먹고싶어서 코스트코에서 연어를 사다 먹었는데, 횟감용을 사다 먹은게 아니라서 괜히 찝찝하기도 하고 원래 한국에서는 1년에 한 번을 회충약을 먹기도 해서 찾다가 발견한 약이다. 미국사람들은 회충약을 정기적으로 먹는 문화가 아니기 때문에 검색을 충분히 해보고 겨우 발견했다. 알약 타입이 아니고 마시는 물약 타입이다. 나는 참고로 아마존에서 구입했다. CVS나 월그린 같은 곳에서도 판다.

www.walmart.com/ip/Reese-s-Pinworm-Medicine-1-oz/46024156

Reese's Pinworm Medicine, 1 oz - Walmart.com

11. 미국 속 부대끼고 메스꺼울때 먹는약 텀즈 Tums Antacid Ultra Strength 1000 Chewable Tablets Tropical Fruit 

언젠가 저녁 먹고 속이 부대끼고 토할 것 같고 그랬을 때 친구들에게 추천 받은 약이다. 미국 할머니들은 밥 먹고 꼭 챙겨먹는다는 얘기도 들은 적 있을 정도로 약간 국민 상비약같은 느낌이었다. 텀즈는 알약은 아니고 츄어블 타입의 약인데, 대부분 과일맛으로 되어있어서 그냥 사탕처럼 씹어먹으면 된다. 약간 비틀즈같은 버전도 있고 종류가 다양하다. 이것도 저렴이 버전으로 여러 가지 상품이 나오기 때문에 나는 여러 가지 버전의 텀즈 비슷한 약을 사서 아플 때 번갈아 먹어가면서 그때 그때 잘 듣는 걸로 먹고 있다.

www.walmart.com/ip/Tums-Antacid-Ultra-Strength-1000-Chewable-Tablets-Tropical-Fruit-72-CT/10316982

Tums Antacid Ultra Strength 1000 Chewable Tablets Tropical Fruit - 72 CT - Walmart.com

12. 미국 소화제 소화 안될때 먹는약 나우 슈퍼 엔자임 NOW Foods - Super Enzymes

나우에서 나오는 영양제나 약들은 워낙 한국에서도 유명한데, 나는 이 약이 한국 소화제랑 비슷하다고 해서 사게 되었다. 앞서 많은 소화제들을 소개한 것에서도 알수 있듯이 나는 평소에도 위장이 안좋아서 토도 자주 하고 역류성 식도염도 있어서 고생을 많이 한다. 한국에서 사온 소화제는 에저녁에 동이 났고 여기서 병원도 가보곤 했지만 병원에서 준 약은 나에게 정말 독해서 한 알 먹고 이틀은 헤롱거렸던 경험이 있다. 그래서 쉽사리 병원도 못가고 이래저래 고생을 많이 하다가 이 약을 발견했다. 사람마다 차이가 있겠지만 아무튼 나에게는 잘 맞는 것 같아서 요즘에도 속이 메스껍거나 토할 것 같을 때 마다 꼭 챙겨 먹는다.

https://www.walmart.com/ip/NOW-Foods-Super-Enzymes-90-Capsules/39452794

NOW Foods - Super Enzymes - 90 Capsules - Walmart.com

13. 미국 다래끼 났을 때 눈에 넣는 안약 시밀라산 스타이 아이 릴리프  Stye Eye Relief 10ml Eye Drops .33 OZ, (883363) By Similasan

나는 평소에 렌즈를 끼다 보니까 가끔 다래끼가 날 때가 있다. 한국처럼 약국에 가서 진단을 받기도 번거롭기도 해서 여러가지 찾아보던 중에 이 안약을 발견했다. 아무 슈퍼나 쉽게 구할 수 있고, 며칠 넣어주면 다래끼가 사라져서 편리하게 이용하고 있다. 일단 오픈하면 유통기한은 한 달 밖에 안되기 때문에 항상 약이 많이 남아도 바로 바로 처리하는 편이다.

www.walmart.com/ip/Stye-Eye-Relief-10ml-Eye-Drops-33-OZ-883363-By-Similasan/887472558

Stye Eye Relief 10ml Eye Drops .33 OZ, (883363) By Similasan - Walmart.com

일단 생각나는대로 내가 가지고 있는 약을 정리해 보았다. 앞으로 살면서 또 아플 때 약을 구입하게 되면 더 업데이트 시켜야겠다.